日本產檢體驗：第 17 與 19 週

Week 17

在 17W 3D 時參加了第一次的孕婦瑜伽班。

瑜伽班在醫院的講座廳舉辦，落地大玻璃窗可以看到福岡塔。

這天天氣很好，藍天白雲，讓人好放鬆。

上課前，每位孕婦都先要量體重、度血壓，然後聽 BB 的心跳。

因為我以前都上過瑜伽班，大概知道怎樣呼吸，加上老師可以說一點點的英文，大致上都可以follow 老師的指示。

每做一個動作，老師都會細心的問大家有沒有不舒服。
課堂完結後，我們要清潔用過的瑜伽墊才可以離開。

之後，我們要再量體重、度血壓，再聽 BB 心跳，確保一切 ok，就可以預約下一個禮拜的課。

日本人果然好細心，重視安全。

之前做的 Quad Screen Test 已經有結果了，感謝天父，一切平安。

Week 19

因為將要離開福岡了， farewell dinner 令我吃得超好，好害怕產檢時體重一下子升高很多！！

幸好我的擔憂沒有發生^^。

這星期完成了在日本最後一次產檢和瑜伽堂，也買了禮物給國際組謝謝他們為我翻譯。