來了來了！Baby要來了！

還記得星期五才去了產檢，醫生還說應該沒有那麼快要生了！

怎麼知道第二天起床的時候就發現怎麼褲子濕濕的，上了廁所後褲子又在濕了，就開始懷疑是不是穿水了？

因為感覺上應該 baby 要來了，我立刻找老公！用 whatsapp 打電話給他，打了 20 幾次，

又打長途電話，又 send messages，試了差不多一個小時終於他接電話了！ 

他立刻訂機票回來新加坡！

在家裡一直沒有感覺到 contraction，所以很悠閒地休息，沖涼，吃午飯。

大概到了 2:45pm 就到了醫院檢查，在 observation room。

3:15pm 只有 1.5 cm dilated，可能因為剛吃了午餐，baby 的心跳比較快，所以要打點滴。

6:30pm 晚飯時間，吃了三文治，那個時候有時候感覺到 contraction，一下子會很痛，整個人都坐不到，

所以勉勉強強把三文治吃完。老公也在這個時候趕到了醫院，他看起來非常興奮！

（也可能是因為緊張吧！）

過了一陣子因為我已經忍不住了，所以就 order 了 epidural，在麻醉師來之前要排便。

嘩！這個也是很痛苦的，因為你要忍住，等。。。我都忘記要等多久了，才可以上廁所。

我記得前面感覺到子宮收縮，後面大便想要出來但要忍住，簡直是可怕的經歷！！

然後還要忍著這兩種的感覺，超慢（但又想快點到廁所）的行到廁所，唉！

完成了又要慢慢忍痛回床，這短短的路程就是最辛苦的距離！

因為多走路可以幫助 dilation，所以又來來回回走了幾次，有時候收縮的感覺來了就痛到站著，快要暈倒！

7 點多麻醉師還沒有來，我先聞 laughing gas。其實幫助不大，不過當你覺得很痛的時候，

還是需要一點點依賴。

8 點多，麻醉師終於來了，我也一邊聞 laughing gas，一邊等他把針刺進來，明明感到痛但不可以動，

身體還覺得有電痛過，好害怕！！

過了一會兒，麻醉藥生效了，慢慢地什麼痛都沒有了，腿都變得 numb 了，可以跟老公看電視，

說笑，度數都加速開了。很快就可以用力推，加上助產仕左右兩邊推，我們家的小公主就來到這個世界了！！！

當聽到小公主的哭聲的時候，其實有點不相信 baby 已經出生，醫生叫老公剪臍帶，

他手震震差點把剪刀碰到小公主！！

不過他已經非常勇敢的了，一個看到血會頭暈的人居然可以一直在裡面陪著我，還剪臍帶！

我們選了二人房，不過旁邊一直沒有人，所以3 日 2 夜都好像住單人房，哈哈！

護士給我的 Milo。

第二天早餐

TMC 最出名的就是這個木瓜魚湯。

午餐

第三天的早餐

我們家的小公主

雖然現在寫這篇已經是四個月後，但是整個生產過程還是歷歷在目，永生難忘！

第 21 週照結構：羅宇帆醫生

Week 21

在21W3D 去了照結構，在網上找到了羅宇帆醫生，收費不算貴，而且位於尖沙咀，非常方便。

我們比預約時間早到了半個小時，在診所等候的時候本來覺得登記的護士好兇，後來發現其實又不是^^。

量體重，問了一些基本問題後，她問我要不要參加媽媽會，我說好啊，所以就忙著填表。

之後就拿到了一大堆贈品：

坐旁邊也在等的媽媽也送我媽媽奶粉，她說她不喜歡，不過其實我都好討厭喝奶粉，不過為了 baby，就試試吧！

後來我們聊天，發現原來她也是差不多的預產期，而且她的肚子都很小，所以我都放心了一點。

等到 1:15 分我們就進去見醫生，羅醫生的聲音真的好像 DJ，非常動聽，

在照結構時他也非常有耐心，baby 把臉蓋著，他就很溫柔的跟 baby 說要乖乖，好搞笑！

羅醫生先告訴我們 baby 的性別（完全讓我們感到意外！！），然後就看頭的部分，

包括頭骨、大腦小腦、眼、眼球、耳、口、鼻、嘴巴等等，我們都看到 baby 的樣子呢！！

再來就是心臟、肺、腎、手臂、手指、大腿、腳趾等等，又量度是否按進度成長，感謝主，一切都很好。

完成後我們拿到了照片還有 DVD，DVD就是記錄了整個照結構的過程。我已經 send了給老公看，他很開心！

日本產檢體驗：第 17 與 19 週

Week 17

在 17W 3D 時參加了第一次的孕婦瑜伽班。

瑜伽班在醫院的講座廳舉辦，落地大玻璃窗可以看到福岡塔。

這天天氣很好，藍天白雲，讓人好放鬆。

上課前，每位孕婦都先要量體重、度血壓，然後聽 BB 的心跳。

因為我以前都上過瑜伽班，大概知道怎樣呼吸，加上老師可以說一點點的英文，大致上都可以follow 老師的指示。

每做一個動作，老師都會細心的問大家有沒有不舒服。
課堂完結後，我們要清潔用過的瑜伽墊才可以離開。

之後，我們要再量體重、度血壓，再聽 BB 心跳，確保一切 ok，就可以預約下一個禮拜的課。

日本人果然好細心，重視安全。

之前做的 Quad Screen Test 已經有結果了，感謝天父，一切平安。

Week 19

因為將要離開福岡了， farewell dinner 令我吃得超好，好害怕產檢時體重一下子升高很多！！

幸好我的擔憂沒有發生^^。

這星期完成了在日本最後一次產檢和瑜伽堂，也買了禮物給國際組謝謝他們為我翻譯。

日本產檢體驗：第 14 週 Quadruple Screen Test 與第 15 週

Week 14

現在每天起床後都量體重，這個星期維持在 46.4kg。

明明吃多了飯和肉，還有多吃了水果，怎麼體重都是一樣？Baby 有吸收到嗎？

14W4D 是抽血做了 Quadruple Screen Test，這個測試檢驗 Alpha-fetoprotein (AFP)，Human chorionic gonadotropin (hCG)，Unconjugated estriol (uE3) 還有 Inhibin A，再加上孕婦的年齡，體重，家族健康等等來計算嬰兒得到唐氏綜合或其他遺傳病的機會。在香港的話，孕婦一般做 Oscar Screen Test，在福岡沒有這個測試。

之前其實跟岡智醫生提及過這個 Screen Test，但是他給我的感覺是日本孕婦大多不會做這方面的檢查。。。

只有超級高危的孕婦才被安排到大學醫院檢查。

我們經過朋友介紹，才找到另外一家醫院，他們只有 Quadruple Screen Test，而且還要送到韓國才可以。

那家醫院的護士小姐可以說一點點英文，不過抽血時有點痛。

而且她抽了一會兒，拿出來看看是否足夠，說還是要多一點，再繼續抽，再看看再抽，兩三次後才完成（驚！！）

Report 要等兩個禮拜才有，到時候再見醫生，希望一切順順利利啦！

Week 15

這次醫生沒有說什麼特別的事，就說一切正常。

他也批準我參加 Maternity Yoga，所以應該一切 ok 啦！

我也問了醫生到底可不可以吃魚生、salad之類，他說他不會建議，可以不吃就不吃。

不過後來我問了翻譯小姐，她說其實日本孕婦都會繼續吃魚生、salad，她自己都有吃，

唯一她避免的就是 aloe vera，還有就是太油、太咸、太甜都不吃，不過重要的都是份量。

終於解開了大家對日本孕婦的飲食習慣囖！

日本產檢體驗：第 8 與第 9 週

Week 8

當我們確定了懷孕後，就立刻選了我們家後面的醫院作為產檢的地方。

在福岡，能說英語的醫生很少。

但是這家醫院有國際室提供翻譯服務，翻譯人員的英語都說的很好呢！

第一次去的時候，在填寫資料時，那位替我們翻譯的姐姐-丹下小姐就住我們家下面，真巧！

不過這次因為丹下小姐放假，所以由她的同事-中嶋小姐陪我看醫生。

她先為我拿籌，然後帶我去一般產科等候，不過因為第一次檢查不能預約，所以一等就等了茶不到1個半小時，

中間中嶋小姐都去忙她的工作，不過她都來回幾次跟我說不好意思，要等那麼久。

之後終於到我了，中嶋小姐幫我填一般身體狀況的問卷後，我們就進去看醫生了。

我的醫生是岡智醫生，跟醫生打招呼後，護士就叫我躺下，為我鋪好毛巾，醫生就替我照超聲波。

醫生比較嚴肅，話比較少，只告訴我：這就是你的baby，有多大。可能baby還是很少，所以沒有什麼看到，

不過醫生說一切正常，所以就 ok 啦。然後醫生就算算預產期，出了一份懷孕證明書，

約了下一次檢查時間，第一次產檢就完成了。

日本這裡的醫療福利很好，就算我是外國人，只要證明了懷孕，

我就可以拿到政府提供的醫療輔助卷，一本厚厚的，每次產檢都要帶，護士會處理，

不過因為這次的產檢還不是正式的產檢，所以這次就不能用輔助卷，檢查費為 8000 日元。

護士給了很多資料（英文日文都有），原來醫院有提供孕婦 yoga和游泳，

不過要等到 16W 時得到醫生批准才可以參加。另外還有一些關於下次驗血和之後檢查的項目，回家後要仔細讀。 

拿到了懷孕證明書後，我再到我們區的醫療中心，拿到了母嬰健康手冊，英文日文各一本，每次產檢都要帶。

Week 9

本來應該是兩個禮拜後在見醫生，不過因為是公眾假期，加上我們要去旅行，

所以真真正正的產檢就安排在 9W 2D 了。

首先我自己去了產科，放下資料，護士就帶我去【採血室】抽血。

之後另外一位護士再帶我回去產科，途中就看到丹下小姐在找我。

她告訴我每次來產檢都要做三件事：

1）取小便樣本，洗手間裡有杯子有筆，好了就放在裡面的小窗口，那就避免了拿出去的尷尬；

2）量體重；

3）量血壓。

這次丹下小姐就一直陪伴我，不過我覺得有點不好意思，

因為我坐在沙發上，她好像不能坐（是醫院規定？），所以一直蹲在我旁邊跟我聊天。等到驗血報告出來了，

我們就進去看醫生。這次醫生少了點嚴肅，照超聲波時我看到了 baby 的各個部分，

醫生也讓我聽到了 baby 的心跳聲，很興奮呢！！

之後營幕一轉，突然看到 baby 好像做 sit-up 的模樣，這次連醫生都笑了出來。

Baby 好可愛哦！不過因為驗血報告裡有些項目的數字醫生覺得怪怪，所以下次產檢除了見他外，

還要見另外一位醫生。這次產檢費用加上一項 extra 的驗血項目才 5550 日元，醫療輔助卷真的是好福利！！

準備坐月用品

根據陪月阿姨的清單，我們去了朋友介紹的中藥店，這家中藥店位於 Bugis 的，

連老公都從來不知道那個商場裡面是那麼中式

（裡面有按摩、賣跟佛有關的東西、還有很多中藥店。。。）

蜜棗、北芪、紅棗、蓮子、杜仲

 泡參、木耳、淮山、元肉、亁百合、當歸

黨參、黑棗、螺頭亁、枸杞、赤豆、黑豆

還有沖涼用的藥包、追風蘇合丸

原來要買那麼多，又重，辛苦老公做奴隸了。。。哈哈。

而家裡的雪櫃暫時被塞爆了。。。oh no！！！

在Penang的美好回憶：自拍懷孕照

因為去 Penang 就是 Babymoon，所以要做一點關於迎接 Baby 來到的事情。。。

就是拍懷孕照！！！

就如之前說過，因為是 low （no？）budget 的，老公化身為攝影師，燈光師，道具，造型等等。

兩個多小時的不停拍，非常累，不過我們兩個卻又非常開心！！！

在這裡分享一下幾張照片，當然不能跟專業攝影比較，

但最重要的是，我們玩得好開心外，也共同創造了美好的回憶！！

等候拆禮物的日子越來越近囖！！

迎接Baby來到前的Babymoon @ Penang 檳城 （3）

Penang 要參觀的地方其實不太多，除了有很多不同的 Museums 外，

最有特色的就是一系列的 street art painting，
包括用了 iron rod 做的 sculptures 和 Ernest Zacharevic 等 artists 畫的壁畫。

機場裡可以拿到地圖就有詳盡資料，只要跟著地圖找，就會找到每個地方。

On Motorcycle

Bruce Lee

Kids on Bicycle

一路找，一路看 Penang 的舊街小巷

Cultural Girls

Lion Dance

這個只是隨意拍的。

Procession

Boy on Chair

Children playing basketball

這個 Minion 是新的，好可愛！

Brother and Sister on a Swing

在這些 Street Art Painting  對面就是姓周橋。

從民居變為售賣紀念品的攤檔。

這裡沒有什麼好看，只是走到盡頭就可以感受到涼風，Penang 真的太熱了！35度！！！

就是因為熱的關係，去任何地方都提不起勁，只想躲在冷氣房！！

我們第二天的行程大概就是這些，在碼頭巴士總站坐巴士去 Tesco，在 supermarket 又買了好多東西！！！

我們真的好喜歡逛 supermarket 呢！！

迎接Baby來到前的Babymoon @ Penang 檳城 （2）

幸好我訂房間的時候有訂早餐，因為酒店附近一定沒有吃早餐的地方！

酒店的早餐還不錯，有西式如 toast、cereal 還有salad bar，地道的就是炒麵、炒飯，

還有薄餅、魚蛋粉等等，很多選擇！

早餐過後，就開始我們的 Low Budget Maternity Photo Shooting！！

老公化身成為攝影師、大燈師傅、道具安排、造型師等等，就拍了兩個多小時！！

超級累！！但也是我們很好的回憶哦！

午餐我們坐巴士去 George Town。
這張就是巴士票，從酒店出發一般都是 2 塊馬幣，到 George Town 就是 2.7 馬幣。

不過搞錯了下車的地方，結果要坐的士。。。

但又是因為這個原因，我們才找到這家 3D coffee 店！之前在資料看過，不過忘記記下地址，就這樣我們就找到了！！

可惜的是，師傅不在 cafe ，我好失望。。。但是當時我們已經又餓又熱，而且外面的餐館看起來不太乾淨，

所以我們沒有離開。

下單後，那位菲律賓的侍應姐姐送來這個她自己做的 3D 牛奶，好開心哦！

看來剛才我看起來真的好好好失望。雖然不是師傅做的，但是姐姐這種服務態度真的讓人感動！

我的 Ayam Rendang Chicken

老公的秘製 BBQ 汁燒 pork ribs

這裡的食物味道很好，加上有冷氣，姐姐的服務，絕對可以推薦！

晚上回酒店後就不想再出去，所以簡單地在 Hard Rock Cafe 吃就好了。

我的三文魚，努力吸收 DHA！ 

老公的 Fish & Chips，原來薯條沾醋吃是很好吃的！

晚上再來多一個 Apple Crumble，好滿足！

（都說了，又老公，就有甜品！！）

最後一天，又是待在酒店玩玩，到午餐時間去機場吃午餐。

老公再點一次 Curry Mee，因為他知道我深深不忿吃不到好吃的 Curry Mee。

這個已經比 Gurney Drive 的那個好吃一點。

我的是亁面，好吃是好吃，不過太辣，現在的我不敢吃。

迎接Baby來到前的Babymoon @ Penang 檳城 （3）